الوصف
🔥 لو عايز تزود قوتك، حجمك العضلي، وتزود قدرتك على الأداء عالي الكثافة، R1 Creatine Micronized من Rule One هو اختيار مثالي.
تركيبة نقية 100% من كرياتين مونوهيدرات بجرعة مدروسة (5 جم/سكوب)، ميكرونيزد لسهولة الذوبان والامتصاص، ومناسب لأي مشروب أو شيك بروتين.
✨ المكونات (لكل سيرفنج – 5 جم):
-
✅ كرياتين مونوهيدرات نقي 100% (Micronized Creatine Monohydrate)
💡 الفوائد الرئيسية:
-
⚡ تحسين الأداء الرياضي: يعزز قدرتك على التدريب عالي الكثافة والقوة.
-
🏋️ زيادة الكتلة العضلية: يدعم نمو العضلات الصافية وزيادة الحجم العضلي.
-
🔄 تسريع الاستشفاء: يقلل من التعب ويساعد على التعافي السريع بعد التمرين.
-
💥 سهولة الامتصاص: ميكرونيزد لضمان ذوبان سريع بدون تكتلات.
-
🍽️ خالي من النكهات: يخلط بسهولة مع أي مشروب أو شيك بروتين.
🔹 طريقة الاستخدام:
-
الاستخدام العادي:
1 سكوب (5 جم) مع 250 مل ماء أو أي مشروب مفضل، مرة واحدة يوميًا بعد التمرين أو مع وجبة. -
مرحلة التحميل (اختياري):
20 جم يوميًا (مقسمة 4 جرعات × 5 جم) لمدة 5 أيام، ثم الاستمرار على 5 جم يوميًا (مرحلة الحفاظ).
🔹 التحذيرات:
⚠️ للبالغين +18 فقط.
⚠️ استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تستخدم أدوية.
⚠️ غير مناسب للحوامل أو المرضعات.
⚠️ يحفظ بعيدًا عن الأطفال، في مكان جاف وبارد.
🔹 الأسئلة الشائعة (FAQ):
1- هل الكرياتين آمن؟
✅ نعم، الكرياتين من أكثر المكملات دراسة علميًا وآمن عند الاستخدام بالجرعات الموصى بها.
2- هل لازم أعمل دورة تحميل (Loading Cycle)؟
مش ضروري، ممكن تبدأ مباشرة بجرعة 5 جم يوميًا.
3- هل الكرياتين بيزود الدهون؟
لا 👌 – الكرياتين بيزود وزن عضلي صافي (Lean Mass) بسبب زيادة الماء داخل الخلايا ونمو الألياف العضلية.
4- إمتى أستخدم R1 Creatine؟
ممكن قبل أو بعد التمرين – الأهم هو الانتظام اليومي لضمان تشبع العضلات بالكرياتين.
5- ليه أختار R1 Creatine من Rule One؟
لأنه نقي 100%، ميكرونيزد لسهولة الامتصاص، خالي من أي إضافات أو نكهات، وبجودة مضمونة من شركة Rule One العالمية.
📦 R1 Creatine – 75 Servings
الاختيار الأمثل للرياضيين في مصر لزيادة القوة، الأداء، والضخامة العضلية – بجودة Rule One العالمية.
